Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /www/wwwroot/lntbhr.com/common.inc.php on line 5
遼寧天寶華瑞建材有限公司
唯有跑步與讀書不能辜負_新聞資訊_遼寧天寶華瑞建材有限公司
<small id="22ab7"></small>
<ruby id="22ab7"></ruby>
  • <optgroup id="22ab7"><em id="22ab7"><del id="22ab7"></del></em></optgroup>
  • <span id="22ab7"><blockquote id="22ab7"><nav id="22ab7"></nav></blockquote></span><dd id="22ab7"><output id="22ab7"><nav id="22ab7"></nav></output></dd>
    1. 本公司主要經營項目:水泥助磨劑及母液 聚合多元醇 混凝土外加劑 混凝土強效劑
      新聞資訊
      聯系我們
      新聞資訊

      當前位置:首頁<新聞資訊

      唯有跑步與讀書不能辜負

      文章來源:lntbhr 更新時間:2016/09/12

        人到了一個階段,生活開始給你做減法。拿走你的一些朋友,讓你知道誰是真正的朋友。拿走你的一些夢想,讓你認清現實是什么。當靈魂升起,看著疲于奔波的自己,成為自己生活的旁觀者,你才能找到自己的節奏。
        在奔跑的路上,沒有人和你說話,你卻在交流。聽路在沙沙作響,看云在翻江倒海。享受風撫摸你的臉龐,在你耳邊輕聲低語,偶拾的那些短句,便是今日的收獲。有時侯,遠離喧噪,獨自奔跑,是一種生活,也是一種境界。
        人生要學會知足,但是不要輕易滿足。知足的人生會讓我們體會到什么是幸福,什么事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會告訴我們,其實我們還可以做得更好,我們還可以更進一步,也許我們還有更大的機會。 兩個人,因為外在決定是否在一起,因為內在而決定在一起多久。 雖然我們一再強調,不要過分關注一個人的外表而忽視其內在的品質,但我們也應知道,幾乎沒有人會透過連你自己都毫不在意的邋遢外表,去發現你優秀的內在。所以,我們不僅需要提升自己的內在修養,還必須對自己外表負責。 不管長相如何,跑步久了,減脂塑形,精力充沛,可以遇見全新的自己。
        把跑步堅持下來會發生什么?
        1.越來越勤奮 跑步時一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣,拖延癥也會被治愈。每個堅持跑步一年以上的人,都不會是一個懶惰的人
        2.抗壓能力越來越強 現代生活的壓力越來越大,而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。身體的強壯,品性的改變也會讓一切壓力變為浮云。
        3.會早起 跑步的族群,不會睡懶覺。因為生活更規律,跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效,因此會養成早起的習慣。
        4.魅力會增加 由于形體的改變,各種激素的分泌會讓美麗值大大提升,因為跑步而得到的自信也會異于常人。
        5.會變成美食家,動手能力會越來越強 由于跑步的特殊性,營養需要很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望,卻可以更好的吃一些健康的食品。這些食物反而品相更佳,慢慢通過知識的積累,你也會做出更美味而健康的食物。
        把讀書堅持下來又會發生什么?
        三毛說:"讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復記憶,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。"
        1.刺激精神 研究表明保持精神亢奮可以減緩老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力?!?br />   2.減輕壓力 無論你在工作上,個人交際中或者生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力,當你沉浸于一個好的故事時,壓力會消失不見。
        3.提高記憶力 當你讀一本書的時候,你就必須分清楚它們的任務,它們的背景,野心,歷史以及細微的差別,同時也必須記住貫穿故事中多角的復雜情結。大腦是一個很奇妙的器官,他能很輕松的記住這些東西。
        4.增強分析能力 讀書時讀書后,我們總會動用自己的思維去評論。此時此刻我們需要分析能力,來界定它是不是一本好書,人物發展是不是且當,故事情節是不是順暢。如果你有機會和其他人討論那本書,你將能很清楚的表明自己的觀點。
        5.提高寫作技能它將隨著你詞匯量的增加而提高:調查顯示,出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著的影響。作者的抑揚頓挫,流暢性以及他們的寫作風格都會影響讀者的寫作。
        跑步讀書缺一不可 跑步與不跑步的人,一天關系不大,一周關系變大,兩月關系很大,半年就是天壤之別了。據說10年之后,就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。 讀書,更是安頓心靈的重要途徑。讀書不僅能提高人的氣質和修養,而且能滋養人的精神。
      【返回】

      上一條:人生不能過于安分

      下一條:匠人真正的秘密

      地址:沈陽經濟技術開發區開發二十五號路22號電話:024-25798887傳真:024-25353525

      版權所有:遼寧天寶華瑞建材有限公司技術支持:盤古網絡 [盤古建站] ICP備案編號:遼ICP備2022001379號-1

      欧美一级手机在线观看,国产特黄东北妇女一级毛卡,2020国产不卡网免费观看,台湾佬中文娱乐网综合网,色鬼久久综合中文字幕,看国产亚洲日韩欧美日韩
      <small id="22ab7"></small>
      <ruby id="22ab7"></ruby>
    2. <optgroup id="22ab7"><em id="22ab7"><del id="22ab7"></del></em></optgroup>
    3. <span id="22ab7"><blockquote id="22ab7"><nav id="22ab7"></nav></blockquote></span><dd id="22ab7"><output id="22ab7"><nav id="22ab7"></nav></output></dd>